由我 作詞:謝天耀 作曲:謝天耀 編曲:黃中岳 你留著短短的瀏海 喜怒哀樂似乎看得明白 你的愛 把我 包圍起來 *就在那天 我站在那邊 看著你們親密走遠 這份愛 原來 是種陷害 #我手無吋鐵被你侵略 我毫無防備被掏空一切 我就是被你點了死穴 無人可解 你留下寂寞讓我失眠 你撇下一切讓我挑背 你一句也沒說 一字也不留給我 Repeat *,# 你忍心看我肝腸寸斷 你拋下回憶做我的陪葬 你一句也沒說 一字也不留給我 其實什麼都不用說 什麼都不用做 由我
- May 30 Mon 2022 09:47
由我
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- Jan 05 Wed 2022 13:04
前幾天在竹串燒 聽到一位長輩在談論人生的道理
前幾天在竹串燒 聽到一位長輩在談論人生的道理 說到〝德〞&〝富貴〞....... 他說德就是平等 有德就會邁向富貴 富貴不是富有 富有的人家不一定富貴 平等就是 學會怎麼樣愛別人的小孩 何謂別人的小孩? 週遭所有的朋友 都是別人的小孩 最簡單的就是你的另一伴 有時候 我們都會因為另一伴疼愛我們而肆無忌憚的對對方開出要求 尤其女生常常會對男生說 「你該把薪水交給我管理!」 「我結婚以後不要工作哦!還要給我生活費!」 「你下班回來也要跟我一起作家事才行!」 「我可是我爸媽的掌上明珠呢!」 女生總是會因為愛情變得膽大包天 什麼合理或不合理的要求都說的出口 雖然 我們都是父母的掌上明珠....... 但你的另一伴何嘗不也是他父母的心肝寶貝呢? 妳的父母一生中花了大把銀子栽培妳 讓妳出國唸書 給妳好的環境學習 雖然說不是讓妳將來成為黃臉婆...... 但 他的父母花了一生的心力 教育他 也不是讓他將來成為男傭呀! 你愛別人的小孩 他的家人也會愛別人的小孩 就是妳 這就是平等! 也許很多人 跟我認同的道理不一樣 婆媳問題存在大部分的人身邊 其實我很幸運 我很愛別人的小孩 就是張帥 他的父母也很愛別人的小孩 就是我 吃蝦子的時候 張媽媽會替我剝蝦子 張媽媽去菜市場的時候 會專程買一包水果讓我帶去公司吃 有飲料的時候 張媽媽也不忘替我留一杯 太多太多的幸福 不及繁載 有時候 我心裡真的充滿感動和感謝 不管是對上天 還是對我和張帥的家人....... 人生當中 平等才會有德 有德將來才會富貴 富貴的人 才會幸福 有錢 不一定有幸福 有錢只是有銅臭 但是不見得快樂 我的生活 我週遭的朋友 我的愛情都很平凡 我不喜歡冒險刺激 冒險刺激很容易 有錢就能體驗無限 而平淡的所有 是用錢換不到的 我只要平穩 樸實的一切 我擁有的不會失去 就夠了.......
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- Dec 09 Thu 2021 01:44
來不及的愛
來不及的愛 好友的母親出門倒垃圾,一輛急駛摩托車猛然撞擊,就此倒地不起。這位伯母原本有心臟宿疾,家裡隨時準備著氧氣筒。然而萬萬沒有料到,她是用這種方式離開。子女完全不能接受,哭著說:「媽媽一句交代都沒就走了!」他們以為,媽媽即使心臟病發作,也總還有時間跟他們說說話,交代幾句,怎麼可以一聲不響就走呢? 其實,他們忘了,媽媽每天都在交代。 就跟天下的母親一樣,無非是「注意身體,小心著涼」、「不要太累,少熬夜,少喝酒」、「好好念書,別整天貪玩」……。只不過我們聽得太多,聽得我們煩膩、麻木。直到母親閉口的那刻,我們才發現,還有很多話來不及聽、來不及問、來不及跟媽媽說。 一位母親,因為女兒愛上一個她不喜歡的男人,母女僵持不下, 大吵一架後,女兒乾脆離家。母親又氣又傷心,女兒自小失怙,是她母兼父職辛苦養大。好不容易出落得亭亭玉立,水仙花兒似的,誰知大學尚未畢業,就急著想嫁,偏又是位大她十多歲的離婚男人。母親好言相勸,惡言恫嚇,女兒不動如山。所有的愛變成恨。她恨女兒絕情,為愛盲目。許多前塵往事一一湧上頭。 女兒小時乖巧可愛,老愛膩在她身邊嘰嘰咕咕像小雞啄米似的講悄悄話。童言童語,煞是有趣。「媽媽,你絕不能先老,一定要等我長大了一起老!」上中學的女兒也依然貼心懂事,母女倆像朋友一般分享彼此的心事。偶爾問起女兒擇偶的條件,女兒總撒嬌地說:「我才不嫁,我要陪媽媽一輩子,陪到你老得走不動,我就幫你推輪椅!」這些話言猶在耳,女兒怎麼全忘了呢? 為了一個不相干的男人,罔顧二十年母女情份,實在叫她難以承受。那天,女兒打電話回來說:「媽媽,我要結婚了,希望你來參加婚禮,給我一點祝福!」她餘怒未消,憤而掛上電話。這一掛就是生死永隔,女兒女婿在蜜月途中車禍喪生。殯儀館內,她抱著女兒的遺體放聲大哭:「我好自私啊!我連最後的祝福都不肯給你!」 病床前的老先生一遍遍呼喚著:老伴,妳醒醒啊!醒來我們就一起環遊世界,妳不是一直想去嗎?老伴張著茫然無神的眼睛,沒有知覺,沒有反應。老先生深深嘆了口氣。 老夫妻倆結褵四十年。初識時,老伴原有出國念書的計畫,為愛他而留了下來。 他為了彌補心中那份歉疚,許諾說:「有一天,我會陪妳環遊世界!」 只是,隨著孩子一個個出生,經濟的壓力逼使他們不得不縮衣節食, 環遊世界成了一個遙不可及的夢想。他總是安慰妻子說:「等孩子再長大一點,等家裡再寬裕一點。 」 孩子終於長大,各有自己的家庭。他們也有足夠的錢可以實現當年的夢想,可是男人的事業正在高峰,別說出國旅遊,平日連兩人相處的時間都有限。面對老伴無言的怨嘆,他也總是抱歉地說:「等我退了休,我所有的時間都是妳的, 妳要怎麼玩就怎麼玩!」及至等到他退休,老伴卻等不及了。一場腦中風,造成深度昏迷,日夜陷在無夢也無欲的世界裡。只留下老先生守在床邊,不斷重複地說:「老伴,妳要趕快醒來啊!我帶妳去巴黎看鐵塔,去荷蘭看風車,去羅馬。 」 我不知道老兵的真實姓名,只知道他的小名叫芽子。芽子的故事是另一個老兵告訴我的。芽子早產,出生時像隻小貓似的。因為體弱,他娘就多疼了些。吃奶吃到六足歲,還是黃皮寡瘦。娘總摸著他的光頭說:「小芽子呀!你要快點抽條長個,長得跟場子前的大棗樹一樣高!芽子十四歲時,時局變動,戰火已經快燒到他們家門口。她娘急得如熱鍋上的螞蟻,四處託人,總算給他在部隊裡補個小勤務兵的名字,好讓他隨著部隊一起到台灣。 芽子捨不得娘。娘說:「傻芽子,咱們家總要留條根哪!」 臨走那天,芽子不要他娘送,可是他娘還是忍不住到碼頭,看到雜在隊伍中矮人一頭的芽子,急急跑過來,伸手就想抱他。芽子一驚,穿上軍裝,就是革命軍人,男子漢大丈夫,大庭廣眾之間, 怎能像娘兒們一樣摟摟抱抱,再加上袍澤們一旁似笑非笑的看他,更加煩躁。 推開母親,不耐地說:「回去啦!叫你別來,還來!」說完,頭也不回跑了。 這一跑就是四十五年,再回去家已經沒了。 娘在他走後第三年過世,唯一的妹妹文革中不知下放到哪裡,一個家連根斬斷。 小芽子成了老芽子,仍是孤寡一人,住在榮家。 有一年,榮家的老夥伴們買了個蛋糕為他慶生,慫恿著他許願。 望著閃爍不定的燭花,忽然間眼淚簌簌的流了一臉, 他哽咽地說:「我想我娘,我想我娘抱抱我。」這一說,四周的老兵唏唏嗦嗦哭成一片。 來不及的愛、來不及表達的歉意、來不及挽回的錯誤、來不及實現的諾言、來不及送出的祝福、來不及離別前最後的擁抱……。我們總有太多的來不及。我們總以為:時間會等我們,容許我們從頭再來,彌補缺憾。豈不知「撒旦如吼叫的獅子,遍地遊行,尋找可吞噬的人。」災難永遠在我們猝不及防的時候當頭砸下,你無從躲避,無能怯懼,心膽俱碎,招架無力。我們唯一能做的,只不過在還來得及的時候,小心呵護手中的珍寶,一刻也不要放鬆。 無論如何,把握當下,向你最親愛的爸媽、親人、愛人、手足、朋友們表達你及時的愛吧。
- Nov 20 Sat 2021 18:29
大象
大象 馬戲團裡表演的大象,都是從小就開始訓練的。 小時候的小象很調皮,玩性又大,故用繩子把小象拴在木樁上,由於小象力量小,經過很多次都試驗都無法將木樁拖出來,當時間久了之後,只要把象繫在木樁上,象知道自己無法掙脫,也就會很安分了。 小象長大變成了大象,在馬戲團中可以做很多的表演。大象力大無窮,可以搬很多東西,但在表演後,卻很安分的被繩子拴在木樁上。 大象的力量其實是很大的,但是牠因為從小的經驗,覺得木樁的力道比自己大,是唯一可以拴住自己的東西,使得牠不敢去移動木樁。 其實大象是被自己以前的觀念所束縛,不了解自己的體力已有很大的改變了,因而放棄了想移動木樁的念頭。 木樁,就像是妨礙個人發揮潛力的障礙;或許不是具體可見的阻力,而是由個人過去細微的經驗所產生的無名恐懼。 你生命裡該拔掉的木樁還很多嗎?還不動手嗎?等誰幫你拔?
- Nov 04 Thu 2021 03:35
帶蝸牛散步
帶蝸牛散步 我是個急性子,偏偏老公是個慢郎中,什麼事情慢慢拖,說什麼「慢工出細活」。可是我老跟他說:「現在時間最寶貴,沒有什麼慢工出細活,趕快做完事還有時間趕快發現錯誤,一切都還來得及補救。做事情做太慢,連可以補救的機會都沒有。」 最近,因為公司改組產生一些人事紛爭,我的工作內容與形態,因而有很大的改變,我變得適應不良,每天拿著公事回來問他該怎麼辦。他靜靜的聽,慢慢的分析,叫我不要急,總是需要時間適應。可是接連著一個星期內,我不但上吐下瀉得了急性腸胃炎,還莫名其妙得了生平第一次的蕁麻疹,生病的指標不約而同指向壓力太大,太緊張。 拖著虛弱的身體回到公司上班,打開電子信箱,裡頭有一百多封未處理的 E-Mail,驚訝的發現其中有老公的名字,先把他寄的郵件打開來看,信的第一段寫著對我生病他不知如何是好的道歉話,(我心裡彼時卻想著:這傢伙不知道做錯什麼事情覺得內疚?)接著是一段他從網路上看到的一個故事: 上帝給我一個任務,叫我牽一隻蝸牛去散步。我不能走得太快,蝸牛已經盡力爬,每次總是挪那麼一點點。我催牠,我唬牠,我責備牠,蝸牛用抱歉的眼光看著我,彷彿說:「人家已經盡了全力!」我拉牠,我扯牠,我甚至想踢牠,蝸牛受了傷,牠流著汗,喘著氣,往前爬。真奇怪,為什麼上帝叫我牽一隻蝸牛去散步? 「上帝啊!為什麼?」天上一片安靜。 「唉!也許上帝去抓蝸牛!」 好吧!鬆手吧!反正上帝不管了,我還管什麼?任蝸牛往前爬,我在後面生悶氣。咦?我聞到花香,原來這邊有個花園。我感到微風吹來,原來夜裡的風這麼溫柔。慢著!我聽到鳥叫,我聽到蟲鳴,我看到滿天的星斗多亮麗。咦?以前怎麼沒有這些體會?我忽然想起來,莫非是我弄錯了! 原來上帝叫蝸牛牽我去散步。 重複看了這個故事三次,眼淚轉啊轉。淚能流下倒好,流不下的眼淚藏在心裡感到更難過。 自從這個「蝸牛」故事之後,我慢慢學習在等公車的時候不要心浮氣躁。我慢慢學習在等待上司作反反覆覆決定時神定氣閒,動動腦想想決策的多種考量與執行。我慢慢學習在不喜歡待著的廚房裡,找到煎出美麗荷包蛋的樂趣。至於我的老公,我也終於發現,他,原來是上帝派來牽我去散步的蝸牛。 雖然我把這個發現告訴他的時候,他裝著一臉哀怨的說:「反正你就是嫌我慢,想把我當成蝸牛一腳踩死。」 你找到你的蝸牛了嗎?偶爾出去散散步吧!
- Oct 17 Sun 2021 06:31
十種方法放鬆
十種方法放鬆 緩解壓力與焦慮的方法: 一、說出壓力:感覺千頭萬緒,不知所措時,找一位知心好友,或專業輔導員,或有經驗的長輩,說出內心的恐懼和問題。有時候,所面臨的問題並不嚴重,只是在心慌意亂時無法冷靜思考,如果能夠經過傾吐、發洩,或聽聽別人的意見,而釐清問題的癥結所在,找出解決方法。即可豁然開朗。 二、寫出壓力:當面對複雜卻又無法逃避的問題時,不妨寫出來,然後再寫出可能的解決方法,無論是否能達成日標,但此種渲洩方式也可減輕內心的壓力。 三、呼出壓力:感覺壓力很重時,最簡單、快速的方法就是深呼吸,也就是深深的吸一口氣,閉氣二、三秒,再微微張開嘴巴,緩緩吐氣,如此反覆做幾次,可使血液循環恢復正常,心跳減速,心情自然較為平靜。 四、跑出壓力:可在戶外找個清靜地方,慢跑或步行二、三十分鐘,使全身肌肉鬆弛,緊張壓力隨之而解。 五、打出壓力:如果壓力是來自權威的力量而又無法當面發洩時,可找一個沙袋或布偶等痛打一陣,可適當舒解內心壓力。 六、泡出壓力:熱水澡可以促進血液循環,使肌肉鬆弛,減輕壓力。 七、甩出壓力:。開始先輕輕甩動手腕、手臂,再逐漸加大擺動姿勢,甩掉手臂肌肉的緊張,再用同樣的方法甩動雙腿、軀幹和頸部,使全身肌肉放鬆下來。 八、唱出壓力,喜歡唱歌的人,可在感覺壓力時,唱唱自己喜歡的歌,藉由歌曲抒發心情。 九、坐出壓力:禪生也是可行的方法之一,不過,初學者必須先請專人指點正確坐姿和相關理論再嘗試,如果方法正確,可在禪坐中,藉由深沉規律的呼吸,將肌肉放鬆,同時使心靈寧靜無雜念,讓思緒清新。 十、其他:包括一些較情緒化的發洩,例如找一個曠野盡情吶喊,或者放聲大哭,都可渲洩內心壓力。
- Oct 01 Fri 2021 21:17
博杯
博杯 作詞:武雄 作曲:陳子鴻 窗外清風一直吹 心事欲講抹詳細 有時悶悶想歸瞑 等無月光入來坐 #雙親頭鬃漸漸白 情愛誰人會賜配 無講出的彼句話 只有博杯問天地 ※問世間冷暖怎輪迴 事業前途應該走去叨 希望一切就會凍順適 大大小小平安快樂過 *問緣份到底欠外多 為何真意真心 無地找 雖然就慣習孤單一個 並無放棄 有情人來陪 Repeat #,※,* 惦惦無聲 頭犁犁 看著紛亂的土地 誠心最後博一杯 望天替咱保庇這個家 誠心最後博一杯 望天替咱保庇這個家
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- Oct 01 Fri 2021 02:56
調整生活壓力
調整生活壓力 我們常說「人無遠慮,必有近憂」表示壓力是無時無刻的存在我們的四周。每一個年齡層都有其特殊壓力:例如青少年時,以課業壓力為主;到成年人時,有家庭和工作的壓力;邁入老年期,以退休、孤單、面臨死亡為壓力。 角色的扮演不同,壓力也不盡相同,當老師和當學生的壓力不同;做主管和做員工的壓力不同;身為父母和身為孩子的壓力不同,而一個人往往是身兼數種角色,集數種壓力於一身。 如何應付生活壓力?是現代人所關心的重要課題,這裡提供一些小偏方,讓大家參考: 一、別為小事抓狂:我們經常為一些小事抓狂,其實仔細想一想:這些都不是真的什麼大不了的事,我們只是專注在一些小問題上,把問題過度放大了,浪費寶貴的力氣為小事抓狂,當然就無故憑添了許多壓力。 二、小心你的想法滾出雪球效應:越是全神貫注在令你心煩的細節上,你就覺的越糟糕,思緒一個接著一個,直到你變得焦慮到不可思議的地步。即時打住,防患未然,並且要察覺自己的情緒,不要被情緒低潮所愚弄,完全以負面來看待周圍的人事物,如此一來,小小的壓力,可能瞬間就變成巨大的壓力。 三、練習放鬆數到十:當你感到生氣時,長長深深的吸一口氣,同時大聲對自己數一,然後在吐氣時放鬆全身,數二至十重複這個步驟。當你數完時,氣也全消了,這個方法幫助我們把大事化小,壓力也就消失於無形。 四、你會變成你最常練習的樣子:如果我們常在生活中表現出生氣、憤怒、焦慮不安,我們的人生可能就會反映出這類練習的結果,「相由心生」就是這個道理。相反的,若是我們平常練習有耐心、放輕鬆、肯學習、積極樂觀的態度,即使面臨壓力,也能以所練習的結果,從容應付,化解壓力。 生活中有各式各樣的壓力,我們沒有辦法去選擇承受那一種壓力,但是我們可以決定,用那一種方式去面對壓力,解決壓力,聰明的你會怎麼做?
- Sep 15 Wed 2021 01:36
取得之前
取得之前 有一個人在沙漠行走了兩天。途中遇到暴風沙。一陣狂沙吹過之後,他已認不得正確的方向。正當快撐不住時,突然,他發現了一幢廢棄的小屋。他拖著疲憊的身子走進了屋內。 這是一間不通風的小屋子,裡面堆了一些枯朽的木材。他幾近絕望地走到屋角,卻意外地發現了一座抽水機。他興奮地上前汲水,卻任憑他怎麼抽水,也抽不出半滴來。他頹然坐地,卻看見抽水機旁,有一個用軟木塞,堵住瓶口的小瓶子,瓶上貼了一張泛黃的紙條,紙條上寫著:你必須用水灌入抽水機才能引水!不要忘了,在你離開前,請再將水裝滿! 他拔開瓶塞,發現瓶子裡,果然裝滿了水!他的內心,此時開始交戰著:如果自私點,只要將瓶子裡的水喝掉,他就不會渴死,就能活著走出這間屋子!如果照紙條做,把瓶子裡唯一的水,倒入抽水機內,萬一水一去不回,他就會渴死在這地方了。到底要不要冒險? 最後,他決定把瓶子裡唯一的水,全部灌入看起來破舊不堪的抽水機裡,以顫抖的手汲水, 水真的大量湧了出來! 他將水喝足後,把瓶子裝滿水,用軟木塞封好,然後在原來那張紙條後面,再加上他自己的話:相信我,真的有用。 『在取得之前,要先學會付出。』
- Aug 30 Mon 2021 00:13
看見天使
看見天使 這已是一年前的往事,但我始終忘不了那個女孩。 第一次看見她,是在父親直腸開刀住院的第三天,那時,她和醫護人員推著她生病的父親,住進同一病房裡,我好奇的偷偷看她,圓圓的臉上有雙明亮的大眼晴,秀挺的鼻樑上掛著一副寬邊眼鏡,皮膚並不特別白皙,但光潤健康,中長的頭髮綁成一個馬尾,個子不高,看起來非常年輕,大概二十歲不到吧!她不與人交談,只是專心的照顧病床上她生病的父親,表情有著這個年紀少有的平和,偶而與她視線相遇,也會露出甜甜淺淺的笑容。 很少看到這麼懂事的孩子,對著病床上呻吟的父親,輕聲細語的問:「爸爸,您是不是痛了,要不要叫他們(醫生)給止痛藥。」夜深人靜,言語中透露出的深切關懷,讓鄰旁病床隔著布幔的我們父女倆聞之動容。 夜裡,為了隨時察覺她父親的需要,常看她捨去醫院為家屬準備的便床,身披著一件長外套,拉把椅子,就趴在病床旁睡著,只要她父親有任何動靜,也總能聽到她的聲響。 白天, 更見她充容不迫的,時而餵湯藥;時而服侍她父親大小便的,並在她父親進食困難時,給予安慰鼓勵。偶爾,還可見他們父女倆親密的交談著,但大部份的時間,她父親總是不舒服,有時候咳得厲害,還需要氧氣罩來舒緩,所以,不時的聽到她擔心的問,「爸爸,您還好吧!」、「爸爸,您感覺如何?」、「爸爸,您舒服嗎?」 我深深被這個女孩吸引住,更讚嘆她的堅強與善體人意。後來,從她的母親口中得知,她名叫鈴鈴,是爸爸的掌上名珠,目前是大學二年級的學生,她父親生病五個月以來,一放假就自告奮勇的負起照顧父親的責任,這個寒假也不例外。我聽了感受深刻,在愛與被愛情感的交流中,無私的親情是人世間至高的感動。 我從小亦得父親寵愛,進不惑之年,才在陪伴父親生病住院期間,略盡反哺之恩,雖然感覺辛苦,卻也無限感恩.在父親出院當天,女孩還只是對我們笑笑,我卻放不下對她的疼惜,內心不斷為她默禱著,鈴鈴加油!鈴鈴加油!並祈願她父親因她的細心照顧能早日康復。 有人說,醫院是人間地獄,我卻在那兒看見天使,我覺得那女孩的孝心,是天使心。